Antalya merkezde bitkisel sağlık ürünleri satışı y...

Firmamız 1995 yılında kurulmuş olup, siz değerli m...

HHS Bitkisel Ürünler olarak 02 ocak 2002 kurulduk....

KADIOĞLU TİCARET, baharatta 3. kuşak olarak işi de...

Yöresel Organik Ürünler, Şifalı Bitkiler, Baharatl...

Hem formda bir görüntüye sahip olmak, zayıflamak, kilo vermek, hem de ağrılarınızdan kurtulmak için pilates uygulamalısınız. Plates ile vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırabilir bir çok sağlık probleminizden kurtulabilirsiniz.

Pilates düzenli olarak uygulanarak, nefes alıp verme düzenini, dayanıklılığı, vücutla ilgili farkındalığı ve kas kuvvetini arttırmaya yarayan bir egzersiz yöntemidir.
Platesde hareketler akıcı bir şekilde ve nefes kontrolü ile uygulanır. Bir çok spor dalında faaliyet gösterenler için oldukça faydalıdır. Dans, tenis, yüzme gibi sporlar için yardımcıdır.

Pilates egzersizleri, düzenli uygulandığında, gün içinde yaptıgımız aktivitelerde, omurgamıza yüklenmeden hareket etmemizi sağlar. Plates ile kronik bel ve boyun problemi olan hastalarda ağrıların ciddi derecede azaldığı gözlemlenmiştir.
Pilates, Vücuda denge, güç ve esneklik katmanın yanı sıra duruş bozukluğuna neden olacak kas ve iskelet sistemi problemlerinden korur.

Dünyada Madonna ve Ülkemizde Ebru Şallı sayesinde popüler olan plates hakkında ayrıntılı bilgileri sitemizde sunacağız.
Pilates Aletleri, Hamilelikte Plates, pilates stüdyoları, Pilatesin Yararları , Pilatesin Faydaları gibi konularda bilgileri sitemizde bulabilirsiniz.

Düzenli olarak Plates yaparak sıkı ve kuvvetli karın kaslarına sahip olabilirsiniz. Plates göbek eritmenize yardımcı olur. Pilates Vücut duruşunu destekler, Kas kontrolünü sağlar. Plates ile Kuvvetli ve esnek kaslar ortaya çıkar. Kireçlenme önlenir. Eklem içi sıvılar dengelenir.
Pilates, Boyun fıtığında, bacakta, kolda oluşan uyuşma ve ağrıları azaltır. Bel ve sırt ağrılarının oluşmasını engeller.
Plates sayesinde Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlama sağlanır. Nefes alıp verme öğrenilir. Daha konsentre olarak spor yapabilirsiniz.
Plates ile vücudunuzu daha iyi tanırsınız ve kendinize güveniniz artar.

Rehberimizde Plates Topu, Plates Lastiği, Plates Seti, Plates Filmleri ve videolarını, Plates Bantları gibi ürünleri bulabilirsiniz. Ebru Şallı Plates videolarını satın alabileceğiniz ve izleyebileceğiniz adreslere ulaşabilirsiniz. Spor salonlarının yanı sıra özel olarak açılan plates stüdyolarına sitemizden ulaşabilirsiniz.

Bitkilerin şifa verici gücünü çok iyi biliyoruz. Ancak bu gücü doktor ve fitoterapistler kontrolünde kullanırsak hem gerçek anlamda şifa veren içeriklerden faydalanmış hem de olası yan etkilerden koru...

Kabızlık sorununun üstesinden gelmek için hangi besinleri nasıl tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Kabızlık sorunu; özellikle sağlıksız beslenmemizle, hareketsiz yaşam biçimimizle, öğün atlama...

Diyet yaparken bir yılda ağırlığın yüzde 10’unu kaybetmek, zayıflama programının iyi gittiğinin işaretidir. Altıncı ay ve birinci yılda boy, ağırlık, vücut kitle indeksi, bel çevresi ölçülmeli ...

Hazır gıdalar ve teknolojideki ilerlemeler, yürümek yerine motorlu taşıtlara olan eğilimimiz, hareketsiz ve yoğun yaşam tarzlarımız toplumda kilo almada artışa neden olmuştur. Bunun için kilomuzu kont...

Sanayi ve Ticaret Bakanı Nihat Ergün, tüketicileri 'gıda takviye' ilaçları konusunda uyardı. Ergün, içeriğinde bitkisel bileşenler bulunan ve 'gıda takviyesi' adı altında ithal edilen ya da yurtiçinde...

Bel ölçünüzü ve mutfak masrafınızı düşürmek için yaz aylarında faydalanabileceğiniz yeni diyetimi uygulamanızı tavsiye ediyorum. Kolay ve eğlenceli bir planla hem kilo verin hem de tasarruf edin! ...

Yaz aylarına girmeye başladığımız şu günlerde hemen herkesi bir zayıflama telaşı aldı. Çeşitli diyetler, yeni yeni türeyen spor türleri, liposuction, hatta zayıflama hapları… Liposuction kada...

Şimdi hızlı zayıflamak isteyenlere zayıflama çaylarından öneriler verelim. Mate yaprağı; çok eskiden beri kullanılmakla birlikte, ilk kullananlar yeşil yaprağı çiğnemekle yetiniyorlardı. Bir fincan k...

Son yıllarda gerek kadın, gerekse erkeklerde şifalı bitkilere yönelik bir artış gözleniyor. İnsanlar artık hafif rahatsızlıklarını ilaç yerine, bitkilerle tedavi etmeye çalıyor. Ancak kulaktan dolma y...

Zeytinburnu Belediyesi tarafından 11.si düzenlenen, 17 bilim insanının katıldığı, Merkezefendi Geleneksel Tıp Festivali kapsamındaki, “Bitkilerle Tedavi Sempozyumu”nun ilk gün oturumu büyü...

Zayıflama - Plates - Plates, Plates teknikleri, pilatesin yararları, plates hareketleri ve metodlar